24 tundi järjest ja üle 800 km ratta seljas

24-tunnine ajasõidu MM peetakse iga-aastaselt Ameerika Ühendriikides, toimumispaigaks California kõrbelinn Borrego Springs. Võistluse erinevates arvestustes osaleb üle saja ratturi ligi kahekümnest riigist.

Rait Ratasepa võistlus ehk meeste soolosõit algab 31. oktoobril California aja järgi kell 17.00. Trass koosneb kahest ringist – 18-miilisest põhiringist (29 km) ja 4-miilisest lühematest ringist (6,4 km), mida sõidetakse võistluse lõpus. Ratturid stardivad koos, kuid sõidavad individuaalselt ning tuulessõit on keelatud. Võistluse eesmärk on 24 tunni jooksul läbida võimalikult suur vahemaa puhkepause tegemata.

Rait Ratasepa jaoks on isiklik eesmärk ületada võistlusel 800 kilomeerilise piiri, mida ükski teine eestlane seni saavutanud ei ole. «Kuna võistlus käib kiiruse peale, ehk kui palju kilomeetreid suudan ööpäeva jooksul läbida, on treeningute fookus võimsuse arendamisel ja sellel, et suudaksin võimalikult kaua hoida kõrget tempot,» selgitab Rait Ratasepp pressiteates.

Ratasepa sõnul on füüsiliselt kõige keerulisem osa võistlusest olla 24 tundi järjest rattaasendis ilma pausideta. Oluline on ka keha harjutamine eraldistardi asendis olemisega – Ratasepp teeb praegu regulaarselt 7-10 päeva tsüklis pikemaid treeninguid ja pikendab neid järk-järgult. Eesmärk on saavutada võime olla rattal 24 tundi järjest, nii et sõidu teises pooles kiirus liiga palju ei langeks.

«Iga uus katsumus peab minu jaoks võtma eneseületuse mõõtme. Lihtsalt 24 tundi rattal kulgeda ei pakuks mulle huvi. Kui aga anda eesmärgi nimel endast maksimum ja tegutseda väljaspool mugavustsooni, muutub katsumus millekski eriliseks. Olen varem 24 tunniga sõitnud 760 km, nüüd sihin 800 km piiri alistamist – see ei saa olema lihtne,» ütles Ratasepp.