Kulturist väidab, et magab ööpäevas vaid 30 minutit

Hori tunneb, et ta on maailma kõige õnnelikum inimene ning ta loodab, et sellise elurežiimiga suudab ta oma eluiga kahekordistada. Ta paneb aga inimestele südamele, et temal võttis seitse aastat aega, et selline režiim sisse töötada ning miniuned ei sobi igaühele.

«Pool tundi und ööpäevas on äärmuslik mõte. Enamik inimesi ei vaja aega ja vabadust 23 ja pool tundi päevas. Kui soov magama jääda on tugev, siis ma ei soovita selle tungiga võidelda. Kõige tähtsam on vältida asju, mis teevad sind uniseks,» ütles ta.

Ajaleht intervjueeris arsti, kes tuletas meelde, et Hori elustiil ei sobi loomulikult kõigile. Kõrvaltoimed võivad olla ettearvamatud ja surmavad.

«Täiskasvanutele soovitatakse magada seitse kuni üheksa tundi ööpäevas. Uni on oluline aju ja keha taastumiseks. Krooniline unepuudus võib põhjustada mälukaotust, immuunsuse langust, ärevushäireid ja südame-veresoonkonna haiguste riski suurenemist,» kommenteeris neuroloog Guo Fei.